Menghadapi Tantangan dan Mengembangkan Ketahanan Mental melalui Game: Pelajaran dari Permainan yang Menantang Dunia game yang penuh tantangan hadir sebagai sarana yang ampuh untuk mengasah ketahanan mental kita. Dari tipikal game platformer yang mengharuskan melewati rintangan, hingga game strategi kompleks yang menguji batas kognitif kita, pengalaman bermain game yang intens menawarkan pelajaran berharga tentang cara kita menghadapi tekanan dan mengembangkan ketangguhan batin. Mekanisme Koping yang Efektif Ketika kita bermain game yang menantang, tubuh kita melepaskan hormon seperti adrenalin dan kortisol, yang mempersiapkan kita untuk menghadapi bahaya. Namun, alih-alih menjadi stres, reaksi fisiologis ini justru dapat membantu kita menguasai mekanisme koping yang efektif. Dengan berulang kali menghadapi kegagalan dan kemunduran dalam…